In questo periodo così particolare, è importante cercare di mantenere allenata la mente e il corpo, coltivando parole, pensieri ed azioni positive.
Alcuni minuti di esercizio al giorno possono fare la differenza.
In attesa di riprendere i corsi nel nostro Centro, grazie alla disponibilità delle insegnanti abbiamo realizzato alcuni video da condividere per la pratica.
Cliccate qui per vedere il SALUTO AL SOLE
E qui per la LEZIONE di YOGA.
Auguriamo buona pratica a tutti e ricordiamo che si possono visionare altri contenuti e pratiche sulla pagina FB
OM SHANTI