Yoga

Il Centro Yoga Garuda propone Corsi di yoga per adulti, donne in gravidanza, bambini e ragazzi.
Eccoli nel dettaglio:

CORSI DI HATHA YOGA
Lezioni di yoga continuative per tutti i livelli

Programma:
– i principi dello yoga
– il corretto rilassamento
– l’utilizzo del respiro (pranayama)
– il saluto al sole
– le 12 posizioni di base della lezione Sivananda
– la giusta dieta e il pensiero positivo

A Rimini il martedì alle ore 19:00 ed il giovedì alle ore 10:00, 18:00 e 20:00
Con: Ramona Frisoni e Simona Comello, insegnanti di yoga, scuola Sivananda
A Savignano sul Rubicone: il martedì alle 18 e alle 19:45
Con: Monica Pattini insegnante di yoga, scuola Sivananda
E’ sempre possibile fare una lezione di prova gratuita contattando la segreteria : 0541 24822 – segreteria@centroarborvitae.it

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CORSI DI YOGA IN GRAVIDANZA

A Rimini, il venerdì alle h 10:30
Con: Ramona Frisoni, insegnante di yoga e naturopata

A Savignano sul Rubicone il mercoledì alle h 11:30
Con: Swami Arunkiran, scuola Satyananda

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LEZIONI INDIVIDUALI DI YOGA – YOGA@HOME

Moduli brevi di lezioni individuali per apprendere semplici e funzionali sequenze da poter eseguire a casa, con periodica supervisione da parte dell’insegnante per perfezionare ed approfondire la pratica.

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MODULI SPECIFICI E SEMINARI DI YOGA:

Yoga per la schiena, yoga per la gravidanza, yoga e stress, yoga con i bambini, meditazione, pensiero positivo.